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    鄧清巨(蘭潭跑跑部) 嘉義
    ID 11539
    195 位追隨者
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    鄧清巨(蘭潭跑跑部)
    2.0 km | 00:13:42 | 06:49/km
    日期: 2017-09-24 15:36 - 平均心率: 166 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
    Pace: 07'07" / 06'26" / 21'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'07"  (07'07")
    		07'07" (+00'42")1000 / 1000
    2
    06'25"  (13'32")
    		06'25"1000 / 2000
    3
    00'09"  (13'42")
    		21'13" (+14'48")7 / 2007
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 128.01 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Ann_Lin, 寶 和其他 17 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'07"00:07'07"
    206'26"00:13'33"
    2.019'38"00:13'42"

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