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T Man🏊🚴🏽🏃
雲林
ID 264401
20 位追隨者
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T Man🏊🚴🏽🏃
3.0 km
|
01:29:50
|
02:59/100m
第３５屆日月潭萬人泳渡
官方成績
日期
2017-09-24
成績
01:29:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2017-09-24 08:14
-
天氣:
熱死啦！
-
平均心率:
114
-
卡路里:
1219 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'01"
(00'01")
00'00"
1
2
00'16"
(00'17")
13'19" (+13'09")
16
3
00'34"
(00'51")
08'57" (+08'47")
34
4
01'29"
(02'20")
06'40" (+06'30")
26
115
5
01'05"
(03'25")
02'08" (+01'58")
23
88
展開計圈分析
6
01'26"
(04'51")
03'15" (+03'05")
23
109
7
00'05"
(04'56")
00'10"
5
8
01'23"
(06'19")
02'01" (+01'50")
83
9
01'20"
(07'39")
02'39" (+02'29")
24
104
10
01'17"
(08'56")
02'32" (+02'22")
23
100
11
01'18"
(10'14")
02'34" (+02'23")
24
102
12
01'26"
(11'40")
02'49" (+02'39")
24
110
13
01'24"
(13'04")
02'47" (+02'37")
24
108
14
01'13"
(14'17")
02'25" (+02'15")
24
97
15
01'46"
(16'03")
03'30" (+03'20")
23
129
16
01'51"
(17'54")
03'41" (+03'31")
25
136
17
01'20"
(19'14")
02'38" (+02'28")
29
109
18
01'22"
(20'36")
02'42" (+02'32")
23
105
19
01'20"
(21'56")
02'38" (+02'28")
23
103
20
01'33"
(23'29")
03'05" (+02'55")
27
120
21
01'34"
(25'03")
03'07" (+02'57")
29
123
22
01'35"
(26'38")
03'09" (+02'59")
23
118
23
01'28"
(28'06")
02'54" (+02'44")
23
111
24
01'22"
(29'28")
02'42" (+02'32")
24
106
25
01'39"
(31'07")
03'17" (+03'07")
24
123
26
01'31"
(32'38")
02'59" (+02'48")
24
115
27
01'29"
(34'07")
02'57" (+02'46")
23
112
28
01'49"
(35'56")
03'35" (+03'25")
24
133
29
01'33"
(37'29")
03'05" (+02'55")
23
116
30
01'35"
(39'04")
03'09" (+02'59")
32
127
31
01'23"
(40'27")
02'44" (+02'34")
22
105
32
01'38"
(42'05")
03'14" (+03'04")
25
123
33
01'35"
(43'40")
03'09" (+02'59")
18
113
34
01'34"
(45'14")
03'05" (+02'55")
23
117
35
01'34"
(46'48")
03'06" (+02'56")
23
117
36
01'39"
(48'27")
03'16" (+03'06")
21
120
37
01'24"
(49'51")
02'47" (+02'36")
25
109
38
01'37"
(51'28")
03'12" (+03'01")
24
121
39
01'34"
(53'02")
03'06" (+02'56")
26
120
40
01'37"
(54'39")
03'13" (+03'02")
20
117
41
01'33"
(56'12")
03'05" (+02'55")
22
115
42
01'32"
(57'44")
03'03" (+02'53")
22
114
43
01'35"
(59'19")
03'07" (+02'57")
21
116
44
01'48"
(01:01'07")
03'33" (+03'23")
22
130
45
01'18"
(01:02'25")
02'35" (+02'25")
23
101
46
01'28"
(01:03'53")
02'55" (+02'44")
27
115
47
01'38"
(01:05'31")
03'12" (+03'02")
23
121
48
01'25"
(01:06'56")
02'47" (+02'37")
23
108
49
01'26"
(01:08'22")
02'50" (+02'40")
22
108
50
01'31"
(01:09'53")
03'00" (+02'50")
24
115
51
01'25"
(01:11'18")
02'49" (+02'39")
25
110
52
01'30"
(01:12'48")
02'58" (+02'48")
23
113
53
00'45"
(01:13'33")
01'29" (+01'19")
23
68
54
00'18"
(01:13'51")
00'34" (+00'24")
20
38
55
00'37"
(01:14'28")
01'12" (+01'02")
21
58
56
00'53"
(01:15'21")
01'44" (+01'34")
22
75
57
01'13"
(01:16'34")
02'24" (+02'14")
26
99
58
01'39"
(01:18'13")
03'16" (+03'06")
24
123
59
01'23"
(01:19'36")
02'44" (+02'34")
21
104
60
01'32"
(01:21'08")
03'01" (+02'51")
24
116
61
01'40"
(01:22'48")
03'18" (+03'07")
26
126
62
01'33"
(01:24'21")
03'05" (+02'55")
21
114
63
01'11"
(01:25'32")
02'20" (+02'10")
23
94
64
01'21"
(01:26'53")
02'41" (+02'31")
24
105
65
01'14"
(01:28'07")
02'26" (+02'16")
25
99
66
01'14"
(01:29'21")
02'25" (+02'15")
24
98
67
00'35"
(01:29'56")
01'09" (+00'59")
25
60
效率 = 划手數 + 時間(秒)
游自由式與蛙式的最大的差別是被踢與踢人！^o^''
賽前宣言:
Gogogo
賽後評分:
值得再參加喔！好玩！
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
12.50 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Joy Laio
,
大叔
和其他
17
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目標心跳區間: 116~ 152
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