8.0 km | 00:52:36 | 06:34/km日期: 2017-09-22 16:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'40" / 07'04" / 06'43" / 06'39" / 06'25" / 06'10" / 05'50" / 07'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'50") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.21 km 
Asics GT-3000 4 累積 :
949.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'04" | 00:13'44" |
| 3 | 06'43" | 00:20'27" |
| 4 | 06'39" | 00:27'06" |
| 5 | 06'25" | 00:33'31" |
| 6 | 06'10" | 00:39'41" |
| 7 | 05'50" | 00:45'31" |
| 8 | 07'03" | 00:52'34" |
| 8.0 | 07'05" | 00:52'37" |
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