張小弟 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

張小弟新北市
ID 83340

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9.1 km | 01:00:30 | 06:39/km

日期: 2013-11-14 22:55 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'52" / 06'31" / 06'20" / 07'00" / 06'20" / 07'00" / 07'10" / 06'59" / 05'50" / 05'58" /

11月累積里程 : 36.18 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

汪一任說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'31"	00:13'23"
3	06'20"	00:19'43"
4	07'00"	00:26'43"
5	06'20"	00:33'03"
6	07'00"	00:40'03"
7	07'10"	00:47'13"
8	06'59"	00:54'12"
9	05'50"	01:00'02"
9.1	05'57"	01:00'30"

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