9.0 km | 01:12:59 | 08:05/km日期: 2017-09-22 04:49 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 09'28" / 09'34" / 09'57" / 09'05" / 10'29" / 06'50" / 06'43" / 06'43" / 06'58" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+00'54") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.29 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 09'34" | 00:19'02" |
| 3 | 09'57" | 00:28'59" |
| 4 | 09'05" | 00:38'04" |
| 5 | 10'29" | 00:48'33" |
| 6 | 06'50" | 00:55'23" |
| 7 | 06'43" | 01:02'06" |
| 8 | 06'43" | 01:08'49" |
| 9 | 06'58" | 01:15'47" |
| 9.0 | 07'26" | 01:15'52" |
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