10.0 km | 01:10:10 | 07:00/km日期: 2017-09-20 18:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 883 Cal - 總步數: 11870 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 06'57" / 07'00" / 07'00" / 06'35" / 07'00" / 06'55" / 08'15" / 06'53" / 07'06" / 05'55" / 29'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'09") | 1004 / 1004 | 172 / 83 |
| 2 | | 06'59" (+01'14") | 1009 / 2014 | 171 / 83 |
| 3 | | 06'55" (+01'10") | 1002 / 3017 | 172 / 83 |
| 4 | | 06'54" (+01'09") | 1001 / 4018 | 173 / 83 |
| 5 | | 07'00" (+01'15") | 1005 / 5024 | 172 / 82 |
| 6 | | 06'48" (+01'03") | 1002 / 6027 | 174 / 84 |
| 7 | | 08'14" (+02'29") | 1009 / 7036 | 146 / 82 |
| 8 | | 06'50" (+01'05") | 1001 / 8037 | 172 / 84 |
| 9 | | 07'12" (+01'27") | 1006 / 9043 | 166 / 83 |
| 10 | | 05'45" | 1009 / 10053 | 177 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'00" | 00:13'57" |
| 3 | 07'00" | 00:20'57" |
| 4 | 06'35" | 00:27'32" |
| 5 | 07'00" | 00:34'32" |
| 6 | 06'55" | 00:41'27" |
| 7 | 08'15" | 00:49'42" |
| 8 | 06'53" | 00:56'35" |
| 9 | 07'06" | 01:03'41" |
| 10 | 05'55" | 01:09'36" |
| 10.0 | 29'12" | 01:10'10" |
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