黃玉麟 2017/09/20 訓練日誌

黃玉麟台南
ID 327167

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黃玉麟

10.1 km | 00:57:00 | 05:39/km

日期: 2017-09-20 18:08 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 05'17" / 05'14" / 05'14" / 05'28" / 05'23" / 06'49" / 05'39" / 05'51" / 05'59" / 05'47" / 05'33" /

基本訓練

9月累積里程 : 129.03 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

留言

吉哥加油

2017-09-20 19:24 ·

1 個人推

黃玉麟謝謝，我會繼續努力的，加油

2017-09-20 19:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'14"	00:10'31"
3	05'14"	00:15'45"
4	05'28"	00:21'13"
5	05'23"	00:26'36"
6	06'49"	00:33'25"
7	05'39"	00:39'04"
8	05'51"	00:44'55"
9	05'59"	00:50'54"
10	05'47"	00:56'41"
10.1	05'20"	00:57'01"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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