6.0 km | 00:48:30 | 08:05/km日期: 2017-09-19 18:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 8106 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'27" / 07'19" / 07'35" / 07'25" / 09'04" / 09'19" / 00'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'17") | 1008 / 1008 | 164 / 80 |
| 2 | | 07'16" | 1008 / 2016 | 163 / 83 |
| 3 | | 07'28" (+00'12") | 1003 / 3020 | 161 / 82 |
| 4 | | 07'26" (+00'10") | 1006 / 4027 | 161 / 83 |
| 5 | | 09'02" (+01'46") | 1001 / 5028 | 165 / 67 |
| 6 | | 09'32" (+02'16") | 996 / 6024 | 182 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'19" | 00:14'46" |
| 3 | 07'35" | 00:22'21" |
| 4 | 07'25" | 00:29'46" |
| 5 | 09'04" | 00:38'50" |
| 6 | 09'19" | 00:48'09" |
| 6.0 | -97'-13" | 00:48'30" |
留言 
