陳冠宏 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宏嘉義
ID 136055

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5.2 km | 00:43:03 | 08:16/km

日期: 2017-09-19 07:33 - 地點: 體育館 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 08'13" / 07'47" / 07'54" / 07'45" / 10'09" / 06'15" /

基本訓練
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5公里...

9月累積里程 : 160.51 km

亞瑟士 TARTHERZEAL 5-wide 累積 : 59.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

謝真真, 蔡秀和其他 12 人說推

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2017-09-19 08:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'47"	00:16'00"
3	07'54"	00:23'54"
4	07'45"	00:31'39"
5	10'09"	00:41'48"
5.2	06'07"	00:43'03"

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