陳冠宏 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宏嘉義
ID 136055

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2.0 km | 00:28:44 | 14:13/km

日期: 2017-09-18 20:25 - 地點: 東中甜甜圈 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 15'18" / 13'06" / 14'10" /

基本訓練
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走吧⋯⋯

9月累積里程 : 160.51 km

亞瑟士 GT-2000 5 _T709N-4358 累積 : 3368.3 km

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2017-09-18 21:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'18"	00:15'18"
2	13'06"	00:28'24"
2.0	16'38"	00:28'41"

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