JuiYen Xiao 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

JuiYen Xiao 嘉義
ID 318087

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7.0 km | 01:07:36 | 09:37/km

日期: 2017-09-18 18:25 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 08'36" / 07'55" / 09'11" / 10'28" / 10'43" / 08'59" / 11'26" / 15'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 29.73 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Tim Hsu, 芳修（河馬跑不快）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'55"	00:16'31"
3	09'11"	00:25'42"
4	10'28"	00:36'10"
5	10'43"	00:46'53"
6	08'59"	00:55'52"
7	11'26"	01:07'18"
7.0	20'02"	01:07'37"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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