林哲正 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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7.7 km | 00:38:24 | 04:59/km

日期: 2013-12-04 21:17 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 陰 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 04'52" / 05'09" / 04'01" / 03'15" / 06'05" / 05'26" / 06'03" / 05'03" /

沙鹿街區繞圈跑

12月累積里程 : 287.82 km

M1 上傳 | 10 years ago

王英豪, 賴圈圈和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'09"	00:10'01"
3	04'01"	00:14'02"
4	03'15"	00:17'17"
5	06'05"	00:23'22"
6	05'26"	00:28'48"
7	06'03"	00:34'51"
7.7	05'03"	00:38'24"

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