8.0 km | 00:47:12 | 05:53/km日期: 2017-09-17 09:53 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 06'09" / 05'59" / 05'50" / 05'52" / 05'51" / 05'51" / 05'47" / 05'47" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.88 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
2206.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'59" | 00:12'08" |
| 3 | 05'50" | 00:17'58" |
| 4 | 05'52" | 00:23'50" |
| 5 | 05'51" | 00:29'41" |
| 6 | 05'51" | 00:35'32" |
| 7 | 05'47" | 00:41'19" |
| 8 | 05'47" | 00:47'06" |
| 8.0 | 05'12" | 00:47'12" |
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