7.6 km | 00:54:27 | 07:09/km日期: 2017-09-17 06:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'43" / 07'07" / 07'52" / 10'30" / 07'09" / 07'15" / 07'14" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'01") | 603 / 7603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'07" | 00:14'50" |
| 3 | 07'52" | 00:22'42" |
| 4 | 10'30" | 00:33'12" |
| 5 | 07'09" | 00:40'21" |
| 6 | 07'15" | 00:47'36" |
| 7 | 07'14" | 00:54'50" |
| 7.6 | 09'22" | 01:00'29" |
展開計圈分析
留言 
