洪東豐 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪東豐彰化
ID 270840

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5.2 km | 00:35:32 | 06:46/km

日期: 2017-09-16 18:06 - 地點: 聯興國小 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'37" / 06'30" / 06'48" / 06'49" / 06'57" / 09'21" /

陪妹跑完，自己再跑一下

9月累積里程 : 65.84 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 林保全和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'30"	00:13'07"
3	06'48"	00:19'55"
4	06'49"	00:26'44"
5	06'57"	00:33'41"
5.2	09'19"	00:35'58"

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