12.9 km | 01:46:14 | 08:14/km日期: 2017-09-17 07:46 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1136 Cal - 總步數: 17146 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'57" / 06'43" / 08'07" / 07'28" / 07'38" / 07'16" / 10'15" / 07'24" / 10'19" / 09'16" / 08'34" / 07'46" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+01'09") | 1008 / 1008 | 166 / 73 |
| 2 | | 07'05" | 1006 / 2015 | 174 / 80 |
| 3 | | 07'56" (+00'51") | 1009 / 3024 | 171 / 73 |
| 4 | | 07'27" (+00'22") | 1001 / 4026 | 171 / 78 |
| 5 | | 07'36" (+00'31") | 1002 / 5028 | 171 / 76 |
| 6 | | 07'11" (+00'06") | 1005 / 6034 | 174 / 79 |
| 7 | | 10'19" (+03'14") | 1000 / 7035 | 129 / 74 |
| 8 | | 07'18" (+00'13") | 1008 / 8044 | 174 / 78 |
| 9 | | 10'22" (+03'17") | 1006 / 9051 | 131 / 73 |
| 10 | | 09'32" (+02'27") | 1009 / 10060 | 158 / 66 |
| 11 | | 08'09" (+01'04") | 1001 / 11061 | 166 / 73 |
| 12 | | 07'39" (+00'34") | 1001 / 12063 | 170 / 76 |
| 13 | | 07'44" (+00'39") | 881 / 12945 | 162 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'43" | 00:14'40" |
| 3 | 08'07" | 00:22'47" |
| 4 | 07'28" | 00:30'15" |
| 5 | 07'38" | 00:37'53" |
| 6 | 07'16" | 00:45'09" |
| 7 | 10'15" | 00:55'24" |
| 8 | 07'24" | 01:02'48" |
| 9 | 10'19" | 01:13'07" |
| 10 | 09'16" | 01:22'23" |
| 11 | 08'34" | 01:30'57" |
| 12 | 07'46" | 01:38'43" |
| 12.9 | 08'31" | 01:46'14" |
展開計圈分析
留言 
