6.4 km | 00:40:22 | 06:19/km日期: 2017-09-12 20:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'37" / 06'14" / 06'06" / 06'10" / 06'13" / 06'32" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'13") | 2135 / 2135 |
| 2 | | 06'08" | 2126 / 4262 |
| 3 | | 06'26" (+00'18") | 2129 / 6391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.57 km 
mizuno 螢光黃 累積 :
421.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'14" | 00:12'51" |
| 3 | 06'06" | 00:18'57" |
| 4 | 06'10" | 00:25'07" |
| 5 | 06'13" | 00:31'20" |
| 6 | 06'32" | 00:37'52" |
| 6.4 | 06'21" | 00:40'22" |
留言 
