3.2 km | 00:22:07 | 06:55/km日期: 2017-09-13 20:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'07" / 06'52" / 06'52" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'22") | 408 / 408 |
| 2 | | 06'58" (+00'14") | 395 / 803 |
| 3 | | 06'58" (+00'14") | 396 / 1199 |
| 4 | | 06'44" | 398 / 1598 |
| 5 | | 06'56" (+00'12") | 394 / 1993 |
| 6 | | 06'53" (+00'09") | 393 / 2387 |
| 7 | | 06'52" (+00'08") | 396 / 2783 |
| 8 | | 06'50" (+00'06") | 412 / 3195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'52" | 00:13'59" |
| 3 | 06'52" | 00:20'51" |
| 3.2 | 06'28" | 00:22'07" |
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