5.2 km | 00:33:01 | 06:19/km日期: 2017-09-13 15:44 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 77 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 5323 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'07" / 06'06" / 06'04" / 06'34" / 06'40" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'04") | 1003 / 1003 | 150 / 108 |
| 2 | | 06'03" | 1005 / 2009 | 164 / 100 |
| 3 | | 06'04" (+00'01") | 1010 / 3019 | 165 / 99 |
| 4 | | 06'30" (+00'27") | 1002 / 4021 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 5021 | 163 / 91 |
| 6 | | 06'24" (+00'21") | 223 / 5245 | 155 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
| 最大心率為122 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.48 km 
DIADORA 290 累積 :
372.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'06" | 00:12'13" |
| 3 | 06'04" | 00:18'17" |
| 4 | 06'34" | 00:24'51" |
| 5 | 06'40" | 00:31'31" |
| 5.2 | 06'42" | 00:33'01" |
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