7.0 km | 00:53:15 | 07:33/km日期: 2017-09-11 19:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 08'38" / 07'54" / 08'56" / 09'29" / 08'23" / 12'00" / 07'16" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'54" | 00:16'32" |
| 3 | 08'56" | 00:25'28" |
| 4 | 09'29" | 00:34'57" |
| 5 | 08'23" | 00:43'20" |
| 6 | 12'00" | 00:55'20" |
| 7 | 07'16" | 01:02'36" |
| 7.0 | 07'01" | 01:02'56" |
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