湯珠斌 2013/09/16 訓練日誌

湯珠斌嘉義
ID 82306

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湯珠斌

11.3 km | 01:13:59 | 06:32/km

日期: 2013-09-16 19:26 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 05'41" / 06'30" / 06'59" / 06'40" / 06'30" / 06'30" / 06'30" / 06'40" / 06'31" / 06'19" / 06'50" / 07'31" /

9月累積里程 : 102.55 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'30"	00:12'11"
3	06'59"	00:19'10"
4	06'40"	00:25'50"
5	06'30"	00:32'20"
6	06'30"	00:38'50"
7	06'30"	00:45'20"
8	06'40"	00:52'00"
9	06'31"	00:58'31"
10	06'19"	01:04'50"
11	06'50"	01:11'40"
11.3	07'30"	01:13'59"

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