黃玉麟 2017/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉麟台南
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7.0 km | 00:49:29 | 07:03/km

日期: 2017-09-11 16:58 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 05'29" / 05'14" / 05'25" / 06'04" / 07'47" / 09'19" / 10'02" / 18'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 129.03 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'14"	00:10'43"
3	05'25"	00:16'08"
4	06'04"	00:22'12"
5	07'47"	00:29'59"
6	09'19"	00:39'18"
7	10'02"	00:49'20"
7.0	19'41"	00:49'31"

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