jack Wang 2017/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

jack Wang 桃園
ID 110111

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4.1 km | 00:34:22 | 08:27/km

日期: 2017-09-11 15:30 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

Pace: 07'15" / 07'14" / 07'35" / 08'45" / 60'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'08"

994 / 994

2

07'47"

(14'53")

07'25" (+00'17")

1048 / 2043

3

07'39"

(22'32")

07'33" (+00'25")

1012 / 3055

4

11'27"

(33'59")

11'13" (+04'05")

1019 / 4075

9月累積里程 : 150.61 km

Mazuno Wave Rider 20 累積 : 810.3 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

馬松華, 曾誠興和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'14"	00:14'29"
3	07'35"	00:22'04"
4	08'45"	00:30'49"
4.1	59'10"	00:34'22"

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