C. H. CHEN 2017/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
ID 128894

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8.2 km | 00:48:17 | 05:54/km

日期: 2017-09-10 18:29 - 地點: 楠梓區土庫~楠梓區芎蕉腳 - 天氣: 熱 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'59" / 05'48" / 05'54" / 05'35" / 06'00" / 05'50" / 05'57" / 06'06" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'57" (+00'20")

1004 / 1004

2

05'48"

(11'47")

05'47" (+00'10")

1000 / 2004

3

05'54"

(17'41")

05'52" (+00'15")

1003 / 3008

4

05'35"

(23'16")

05'37"

992 / 4001

5

06'00"

(29'16")

05'57" (+00'20")

1006 / 5007

展開計圈分析

9月累積里程 : 215.14 km

adidas M17517 累積 : 1751.3 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\, 莊英超和其他 83 人說推

·

觀看另 3 則留言

美美晚安，好眠~

2017-09-11 00:20 ·

1 個人推

張錦財晚安!!運動愉快。

2017-09-11 19:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'48"	00:11'47"
3	05'54"	00:17'41"
4	05'35"	00:23'16"
5	06'00"	00:29'16"
6	05'50"	00:35'06"
7	05'57"	00:41'03"
8	06'06"	00:47'09"
8.2	06'17"	00:48'17"

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