3.2 km | 00:25:35 | 08:06/km日期: 2017-09-07 16:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 4285 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'35" / 08'15" / 08'24" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" | 1003 / 1003 | 169 / 78 |
| 2 | | 08'12" (+00'39") | 1002 / 2005 | 168 / 72 |
| 3 | | 08'20" (+00'47") | 1007 / 3013 | 166 / 72 |
| 4 | | 08'31" (+00'58") | 158 / 3171 | 158 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'15" | 00:15'50" |
| 3 | 08'24" | 00:24'14" |
| 3.2 | 08'31" | 00:25'35" |
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