冰狩 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

冰狩高雄
ID 314517

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5.6 km | 00:32:42 | 05:51/km

日期: 2017-09-09 06:11 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'12" / 05'55" / 05'56" / 05'58" / 05'34" / 05'21" /

9月累積里程 : 185.67 km

Mizuno WAVE RIDER 20(紅) 累積 : 459.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

美美, Chin Tsai Chen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'55"	00:12'07"
3	05'56"	00:18'03"
4	05'58"	00:24'01"
5	05'34"	00:29'35"
5.6	05'21"	00:32'42"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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