4.6 km | 00:30:52 | 06:39/km日期: 2017-09-08 20:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'27" / 06'59" / 05'34" / 04'20" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'47") | 410 / 410 |
| 2 | | 06'32" | 415 / 825 |
| 3 | | 06'36" (+00'04") | 3806 / 4631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 06'59" | 00:18'26" |
| 3 | 05'34" | 00:24'00" |
| 4 | 04'20" | 00:28'20" |
| 4.6 | 04'02" | 00:30'53" |
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