7.1 km | 00:40:14 | 05:41/km日期: 2017-09-08 19:24 - 地點: 福營國中 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 7664 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'59" / 05'50" / 05'47" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 05'27" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'31") | 1003 / 1003 | 189 / 88 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 1003 / 2007 | 189 / 90 |
| 3 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 3007 | 190 / 90 |
| 4 | | 05'39" (+00'12") | 1004 / 4011 | 191 / 92 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1001 / 5013 | 189 / 95 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1001 / 6014 | 189 / 94 |
| 7 | | 05'27" | 1008 / 7022 | 192 / 95 |
| 8 | | 04'39" | 64 / 7086 | 186 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.79 km 
New Balance WRUSHPJ2 累積 :
854.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'50" | 00:11'49" |
| 3 | 05'47" | 00:17'36" |
| 4 | 05'36" | 00:23'12" |
| 5 | 05'38" | 00:28'50" |
| 6 | 05'35" | 00:34'25" |
| 7 | 05'27" | 00:39'52" |
| 7.1 | 05'42" | 00:40'14" |
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