14.0 km | 01:17:51 | 05:32/km日期: 2017-09-08 05:53 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1743 Cal - 總步數: 12851 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 100%
Pace: 06'23" / 06'01" / 06'12" / 06'16" / 04'32" / 05'36" / 05'03" / 06'31" / 05'12" / 06'09" / 05'08" / 04'35" / 05'00" / 04'47" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'53") | 1001 / 1001 | 176 / 88 |
| 2 | | 05'59" (+01'28") | 1006 / 2008 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'12" (+01'41") | 1000 / 3008 | 167 / 95 |
| 4 | | 06'14" (+01'43") | 1008 / 4017 | 172 / 92 |
| 5 | | 04'31" | 1003 / 5020 | 171 / 129 |
| 6 | | 05'37" (+01'06") | 1000 / 6021 | 164 / 108 |
| 7 | | 05'00" (+00'29") | 1007 / 7028 | 160 / 123 |
| 8 | | 06'29" (+01'58") | 1006 / 8035 | 146 / 104 |
| 9 | | 05'14" (+00'43") | 1002 / 9038 | 159 / 120 |
| 10 | | 06'11" (+01'40") | 1001 / 10039 | 174 / 92 |
| 11 | | 05'02" (+00'31") | 1004 / 11043 | 152 / 130 |
| 12 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 12044 | 160 / 136 |
| 13 | | 05'04" (+00'33") | 1008 / 13053 | 159 / 123 |
| 14 | | 04'45" (+00'14") | 1009 / 14062 | 165 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 216.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'01" | 00:12'24" |
| 3 | 06'12" | 00:18'36" |
| 4 | 06'16" | 00:24'52" |
| 5 | 04'32" | 00:29'24" |
| 6 | 05'36" | 00:35'00" |
| 7 | 05'03" | 00:40'03" |
| 8 | 06'31" | 00:46'34" |
| 9 | 05'12" | 00:51'46" |
| 10 | 06'09" | 00:57'55" |
| 11 | 05'08" | 01:03'03" |
| 12 | 04'35" | 01:07'38" |
| 13 | 05'00" | 01:12'38" |
| 14 | 04'47" | 01:17'25" |
| 14.0 | 15'21" | 01:17'51" |
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