5.0 km | 00:34:26 | 06:51/km日期: 2017-08-17 23:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'22" / 06'54" / 06'59" / 06'51" / 07'09" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'35") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'54" | 00:13'16" |
| 3 | 06'59" | 00:20'15" |
| 4 | 06'51" | 00:27'06" |
| 5 | 07'09" | 00:34'15" |
| 5.0 | 07'42" | 00:34'26" |
留言 
