2.9 km | 00:16:04 | 05:37/km日期: 2017-09-07 18:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'41" / 05'35" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'03") | 855 / 2855 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'35" | 00:11'16" |
2.9 | 05'37" | 00:16'05" |