10.1 km | 01:01:49 | 06:08/km日期: 2017-09-06 05:36 - 地點: 住家社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9908 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 06'25" / 05'57" / 06'09" / 05'57" / 06'08" / 07'32" / 05'49" / 05'43" / 05'54" / 05'43" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'51") | 1004 / 1004 | 164 / 94 |
| 2 | | 05'57" (+00'23") | 1008 / 2013 | 166 / 100 |
| 3 | | 06'05" (+00'31") | 1003 / 3016 | 166 / 98 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4016 | 165 / 101 |
| 5 | | 06'08" (+00'34") | 1006 / 5022 | 164 / 98 |
| 6 | | 07'30" (+01'56") | 1007 / 6029 | 128 / 103 |
| 7 | | 05'46" (+00'12") | 1004 / 7034 | 165 / 104 |
| 8 | | 05'42" (+00'08") | 1003 / 8038 | 165 / 106 |
| 9 | | 05'54" (+00'20") | 1008 / 9046 | 162 / 104 |
| 10 | | 05'34" | 1003 / 10050 | 163 / 109 |
| 11 | | 05'36" (+00'02") | 74 / 10125 | 158 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.12 km 
mizuno J1GC161152 累積 :
1507.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 06'09" | 00:18'31" |
| 4 | 05'57" | 00:24'28" |
| 5 | 06'08" | 00:30'36" |
| 6 | 07'32" | 00:38'08" |
| 7 | 05'49" | 00:43'57" |
| 8 | 05'43" | 00:49'40" |
| 9 | 05'54" | 00:55'34" |
| 10 | 05'43" | 01:01'17" |
| 10.1 | 07'10" | 01:01'49" |
留言 
展開計圈分析
