C. H. CHEN 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
ID 128894

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7.5 km | 00:44:12 | 05:52/km

日期: 2017-09-05 19:25 - 地點: 楠梓區土庫~楠梓區穹蕉腳 - 天氣: 雨後，還是熱 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'37" / 05'50" / 05'52" / 05'57" / 05'57" / 05'59" / 06'01" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'35"

1002 / 1002

2

05'50"

(11'27")

05'49" (+00'14")

1001 / 2004

3

05'52"

(17'19")

05'52" (+00'17")

998 / 3002

4

05'51"

(23'10")

05'51" (+00'16")

997 / 3999

5

06'03"

(29'13")

06'00" (+00'25")

1006 / 5005

展開計圈分析

9月累積里程 : 215.14 km

adidas M17517 累積 : 1751.3 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\, Ivan 和其他 81 人說推

·

觀看另 1 則留言

高文言早安，運動愉快。

2017-09-06 08:30 ·

1 個人推

張錦財晚安，運動愉快!!

2017-09-06 19:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'50"	00:11'27"
3	05'52"	00:17'19"
4	05'57"	00:23'16"
5	05'57"	00:29'13"
6	05'59"	00:35'12"
7	06'01"	00:41'13"
7.5	05'44"	00:44'12"

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