7.6 km | 00:40:01 | 05:14/km日期: 2017-09-05 17:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'13" / 05'09" / 05'17" / 05'22" / 05'13" / 05'12" / 05'12" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+01'28") | 806 / 3806 |
| 5 | | 05'08" (+01'17") | 32 / 3838 |
| 6 | | 06'03" (+02'12") | 38 / 3876 |
| 7 | | 03'51" | 6 / 3883 |
| 8 | | 07'19" (+03'28") | 3 / 3886 |
| 9 | | 05'10" (+01'19") | 5 / 3892 |
| 10 | | 07'01" (+03'10") | 2 / 3894 |
| 11 | | 06'40" (+02'49") | 3 / 3897 |
| 12 | | 03'54" (+00'03") | 5 / 3903 |
| 13 | | 07'39" (+03'48") | 3 / 3906 |
| 14 | | 04'25" (+00'34") | 6 / 3913 |
| 15 | | 04'54" (+01'03") | 5 / 3918 |
| 16 | | 09'50" (+05'59") | 2 / 3921 |
| 17 | | 05'10" (+01'19") | 1000 / 4921 |
| 18 | | 05'16" (+01'25") | 1000 / 5921 |
| 19 | | 05'07" (+01'16") | 1000 / 6921 |
| 20 | | 05'25" (+01'34") | 712 / 7633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.00 km 
Mizuno WAVE Rider17 累積 :
9514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'09" | 00:10'22" |
| 3 | 05'17" | 00:15'39" |
| 4 | 05'22" | 00:21'01" |
| 5 | 05'13" | 00:26'14" |
| 6 | 05'12" | 00:31'26" |
| 7 | 05'12" | 00:36'38" |
| 7.6 | 05'20" | 00:40'01" |
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