陳世勳 2017/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳世勳高雄
ID 65203

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5.0 km | 00:28:04 | 05:36/km

日期: 2017-09-04 18:11 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'56" / 05'34" / 05'31" / 05'41" / 536'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'21")

998 / 998

2

05'34"

(11'25")

05'34" (+00'04")

998 / 1996

3

05'31"

(16'56")

05'30"

1002 / 2999

4

05'40"

(22'36")

05'40" (+00'10")

999 / 3999

5

05'28"

(28'04")

05'27"

1002 / 5001

念跑Z走1，計跑7圈1400m

9月累積里程 : 45.22 km

美津濃 rider19 累積 : 724.3 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'34"	00:11'30"
3	05'31"	00:17'01"
4	05'41"	00:22'42"
5.0	05'18"	00:28'04"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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