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俞大偉
宜蘭
ID 76
91 位追隨者
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俞大偉
44.0 km
|
03:48:56
|
05:12/km
|
第69馬
Mizuno太平山雲端漫步聯誼路跑活動
官方成績
日期
2012-09-16
成績
03:48:56
總名次
8 / -
分組名次
4 / -
平均速度
05:12/km
官方證書
俞
大偉
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'52")
00:26'52" (+05'32")
00:57'26" (+14'40")
10 km
(00:57'26")
00:30'34" (+09'14")
15 km
(01:29'54")
00:32'28" (+11'08")
00:59'37" (+16'51")
20 km
(01:57'03")
00:27'09" (+05'49")
25 km
(02:23'02")
00:25'59" (+04'39")
00:51'35" (+08'49")
30 km
(02:48'38")
00:25'36" (+04'16")
35 km
(03:10'04")
00:21'26" (+00'06")
00:42'46"
40 km
(03:31'24")
00:21'20"
Finish
(03:48:56)
日期:
2012-09-16 06:59
-
總爬升:
1584 m
-
卡路里:
2891 Cal
9月累積里程 :
493.77 km
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
922.4 km
XT 上傳
| 12 years ago
Julia_WY
,
Jennifer Chou
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
Run365
怎麼是跑北橫公路？我還以為是跑太平山這邊咧，連續爬坡1000公尺只能說太強了。
2012-09-16 19:29 ·
俞大偉
因為林管處前一天下午1點宣布不准遊客上去太平山(邊坡小坍崩)，所以主辦單位不得已只好臨時改為跑北橫(英士國小-明池)。連續爬坡1000M真的有點吃不消，幸好風景很漂亮，所以還能靠意志力撐上去=.=+
2012-09-16 21:08 ·
chaz
強...
2012-09-16 22:20 ·
Fred
強人，這麼陡還衝這麼快。
2012-09-17 08:33 ·
俞大偉
Fred:
因為上坡跑不快，當然得趁下坡把時間縮短一些囉~XD
2012-10-12 10:37 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'42"
00:04'42"
2
04'54"
00:09'36"
3
05'06"
00:14'42"
4
05'56"
00:20'38"
5
06'14"
00:26'52"
6
05'45"
00:32'37"
7
05'46"
00:38'23"
8
06'04"
00:44'27"
9
06'20"
00:50'47"
10
06'39"
00:57'26"
11
06'39"
01:04'05"
12
06'22"
01:10'27"
13
06'27"
01:16'54"
14
06'34"
01:23'28"
15
06'26"
01:29'54"
16
05'36"
01:35'30"
17
05'31"
01:41'01"
18
05'22"
01:46'23"
19
05'34"
01:51'57"
20
05'06"
01:57'03"
21
04'49"
02:01'52"
22
05'03"
02:06'55"
23
05'21"
02:12'16"
24
05'47"
02:18'03"
25
04'59"
02:23'02"
26
05'22"
02:28'24"
27
05'11"
02:33'35"
28
05'15"
02:38'50"
29
05'02"
02:43'52"
30
04'46"
02:48'38"
31
04'27"
02:53'05"
32
04'19"
02:57'24"
33
04'04"
03:01'28"
34
04'09"
03:05'37"
35
04'27"
03:10'04"
36
04'15"
03:14'19"
37
04'08"
03:18'27"
38
03'46"
03:22'13"
39
04'47"
03:27'00"
40
04'24"
03:31'24"
41
04'39"
03:36'03"
42
04'58"
03:41'01"
43
04'56"
03:45'57"
43.5
05'53"
03:48'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
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鄭穗霓
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3.0 km
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05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
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randallkwo
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5.0 km
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06:38/km
王聖欣
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05:18/km
Inna Chang
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21.3 km
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01:54:00
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Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
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01:43:29
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Inna Chang
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8.8 km
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randallkwo
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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王聖欣
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MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 922.4 km
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