騙人富 2012/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

騙人富台中
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21.7 km | 01:38:22 | 04:32/km

日期: 2012-09-16 06:01 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 1170 Cal

Pace: 04'43" / 04'52" / 04'44" / 04'38" / 04'32" / 04'31" / 04'28" / 04'28" / 04'36" / 04'24" / 04'38" / 04'33" / 05'22" / 05'04" / 04'28" / 04'20" / 04'22" / 04'34" / 04'46" / 04'08" / 04'06" / 03'05" /

9月累積里程 : 469.89 km

XT 上傳 | 12 years ago

anson, 阿杰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'52"	00:09'35"
3	04'44"	00:14'19"
4	04'38"	00:18'57"
5	04'32"	00:23'29"
6	04'31"	00:28'00"
7	04'28"	00:32'28"
8	04'28"	00:36'56"
9	04'36"	00:41'32"
10	04'24"	00:45'56"
11	04'38"	00:50'34"
12	04'33"	00:55'07"
13	05'22"	01:00'29"
14	05'04"	01:05'33"
15	04'28"	01:10'01"
16	04'20"	01:14'21"
17	04'22"	01:18'43"
18	04'34"	01:23'17"
19	04'46"	01:28'03"
20	04'08"	01:32'11"
21	04'06"	01:36'17"
21.7	03'05"	01:38'22"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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