10.0 km | 01:04:35 | 06:26/km日期: 2017-09-02 16:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'59" / 06'51" / 06'22" / 06'23" / 08'22" / 08'44" / 07'30" / 08'05" / 07'31" / 08'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.26 km 
ASICS GT2000 累積 :
979.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'51" | 00:12'50" |
| 3 | 06'22" | 00:19'12" |
| 4 | 06'23" | 00:25'35" |
| 5 | 08'22" | 00:33'57" |
| 6 | 08'44" | 00:42'41" |
| 7 | 07'30" | 00:50'11" |
| 8 | 08'05" | 00:58'16" |
| 9 | 07'31" | 01:05'47" |
| 10 | 08'05" | 01:13'52" |
| 10.0 | 05'43" | 01:14'00" |
展開計圈分析
留言 
