陳宏明 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏明台北市
ID 82134

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9.6 km | 01:05:23 | 06:48/km

日期: 2013-10-17 18:47 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 07'03" / 06'58" / 06'33" / 07'03" / 09'54" / 06'11" / 06'09" / 07'02" / 05'31" / 04'58" /

10月累積里程 : 142.09 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'58"	00:14'01"
3	06'33"	00:20'34"
4	07'03"	00:27'37"
5	09'54"	00:37'31"
6	06'11"	00:43'42"
7	06'09"	00:49'51"
8	07'02"	00:56'53"
9	05'31"	01:02'24"
9.6	04'57"	01:05'23"

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