Jesse Ma 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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5.0 km | 00:24:18 | 04:51/km

日期: 2017-08-31 20:56 - 地點: 老巢 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 04'38" / 04'48" / 05'00" / 04'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

04'34"

998 / 998

2

04'52"

(09'26")

04'50" (+00'16")

1006 / 2004

3

05'00"

(14'26")

04'57" (+00'23")

1008 / 3012

4

04'56"

(19'22")

04'59" (+00'25")

987 / 4000

5

04'56"

(24'18")

04'53" (+00'19")

1008 / 5008

8月累積里程 : 162.06 km

ASICS Tartherzeal TS4 wide 累積 : 2583.7 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

愛戀鐵文, 阿志和其他 4 人說推

·

Jessica^_^ 運動愉快！

2017-08-31 23:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'48"	00:09'26"
3	05'00"	00:14'26"
4	04'56"	00:19'22"
5.0	04'56"	00:24'18"

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