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李明佳
屏東
ID 38964
131 位追隨者
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李明佳
全馬
|
03:19:47
|
04:44/km
|
第36馬
2013 阿公店盃漁鄉風情全國馬拉松
官方成績
日期
2013-12-01
成績
03:19:47
總名次
65 / -
分組名次
23 / -
平均速度
04:44/km
日期:
2013-12-01 06:30
-
地點:
高雄岡山
-
天氣:
涼
-
卡路里:
2165 Cal
屏東
李
明佳
·
留言
賽前宣言:
新的路線,當然想試看看
12月累積里程 :
362.85 km
Android 手動上傳
| 10 years ago
偉
,
霱兒
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
Billy小子
強~~
2013-12-02 13:18 ·
劉仁釗
恭喜明佳哥續創佳績跑出3'19的好成績漂亮完賽喔~!真的太厲害了啦~!^^看來很快就能邁入3'10內的大內高手群了~!真的進步神速哦~!厲害!^^
2013-12-02 16:41 ·
阿柱
恭喜快速完賽.
2013-12-02 19:36 ·
曹忠喜
加油
2013-12-02 20:06 ·
HONG
保留實力,期待阿佳下週大爆發。
2013-12-02 20:28 ·
1
個人推
葉育全
好厲害的完賽
2013-12-02 21:09 ·
kingman
加強LSD,期待下周再破PB
2013-12-02 22:31 ·
香魚
大佳哥,再催落企要破3小時內沒問題喔~
2013-12-03 11:07 ·
李明佳
TO:B大,柱哥,阿喜哥.葉大的鼓勵,大家一起加油喔^^
2013-12-03 19:03 ·
1
個人推
李明佳
TO:仁釗兄3:10還有一段距離,儘量努力練習,看能不能完成目標,仁釗兄也要一起加油喔,朝3:20挻進,共勉之
2013-12-03 19:12 ·
1
個人推
李明佳
TO:H大跑馬二年多,有這種成績已很滿足了,還是謝謝您的鼓勵,我會繼續努力……
2013-12-03 19:15 ·
李明佳
TO:K大多謝前輩旳指導,
2013-12-03 19:17 ·
李明佳
TO:香魚麥擱亂,破3是我的菜,我也沒法度?
2013-12-03 19:20 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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randallkwo
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randallkwo
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randallkwo
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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