6.0 km | 00:30:25 | 05:01/km日期: 2017-08-30 19:22 - 地點: 台泥重劃區 - 平均心率: 145 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 05'32" / 05'13" / 04'52" / 04'55" / 05'00" / 04'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'15") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
432.81 km 
Y拖 3代 累積 :
649.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'13" | 00:10'45" |
| 3 | 04'52" | 00:15'37" |
| 4 | 04'55" | 00:20'32" |
| 5 | 05'00" | 00:25'32" |
| 6 | 04'39" | 00:30'11" |
| 6.0 | 05'08" | 00:30'26" |
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