3.4 km | 00:15:15 | 04:31/km日期: 2017-08-30 19:20 - 平均心率: 180 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 04'20" / 04'16" / 04'57" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'03") | 839 / 839 |
| 2 | | 04'16" (+00'01") | 842 / 1682 |
| 3 | | 04'15" | 841 / 2523 |
| 4 | | 05'16" (+01'01") | 844 / 3367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 159.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'16" | 00:08'36" |
| 3 | 04'57" | 00:13'33" |
| 3.4 | 04'39" | 00:15'16" |
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