6.4 km | 00:33:49 | 05:17/km日期: 2017-08-30 18:42 - 天氣: very hot weather warning - 平均心率: 150 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 05'28" / 05'25" / 05'21" / 05'17" / 05'10" / 05'07" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 402 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.41 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
1144.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 05'21" | 00:16'14" |
| 4 | 05'17" | 00:21'31" |
| 5 | 05'10" | 00:26'41" |
| 6 | 05'07" | 00:31'48" |
| 6.4 | 05'05" | 00:33'51" |
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