老頭兒 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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8.3 km | 00:43:54 | 05:17/km

日期: 2013-12-01 15:29 - 地點: 田間小路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

Pace: 05'26" / 05'12" / 05'14" / 05'12" / 05'21" / 05'12" / 05'17" / 05'20" / 05'37" /

12月累積里程 : 124.05 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 389.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

高智龍--赤足跑者, Bryin 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'12"	00:10'38"
3	05'14"	00:15'52"
4	05'12"	00:21'04"
5	05'21"	00:26'25"
6	05'12"	00:31'37"
7	05'17"	00:36'54"
8	05'20"	00:42'14"
8.3	05'37"	00:43'54"

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朋友動態

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