8.9 km | 01:02:40 | 07:03/km日期: 2017-08-29 17:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 07'26" / 06'52" / 07'11" / 07'05" / 06'55" / 07'39" / 07'50" / 07'12" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'27") | 843 / 2843 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 531 / 3374 |
| 5 | | 11'23" (+06'04") | 263 / 3637 |
| 6 | | 05'30" (+00'11") | 544 / 4182 |
| 7 | | 10'42" (+05'23") | 280 / 4462 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 549 / 5012 |
| 9 | | 10'39" (+05'20") | 281 / 5293 |
| 10 | | 05'19" | 563 / 5856 |
| 11 | | 10'44" (+05'25") | 279 / 6136 |
| 12 | | 05'37" (+00'18") | 533 / 6669 |
| 13 | | 11'11" (+05'52") | 267 / 6937 |
| 14 | | 05'38" (+00'19") | 532 / 7469 |
| 15 | | 07'56" (+02'37") | 377 / 7847 |
| 16 | | 06'28" (+01'09") | 771 / 8618 |
| 17 | | 06'18" (+00'59") | 265 / 8884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'52" | 00:14'18" |
| 3 | 07'11" | 00:21'29" |
| 4 | 07'05" | 00:28'34" |
| 5 | 06'55" | 00:35'29" |
| 6 | 07'39" | 00:43'08" |
| 7 | 07'50" | 00:50'58" |
| 8 | 07'12" | 00:58'10" |
| 8.9 | 07'33" | 01:04'51" |
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