9.7 km | 00:53:03 | 05:29/km日期: 2017-08-28 19:29 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'47" / 05'31" / 07'35" / 05'18" / 12'48" / 05'06" / 05'33" / 06'55" / 06'45" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'53") | 654 / 9654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 07'35" | 00:18'53" |
| 4 | 05'18" | 00:24'11" |
| 5 | 12'48" | 00:36'59" |
| 6 | 05'06" | 00:42'05" |
| 7 | 05'33" | 00:47'38" |
| 8 | 06'55" | 00:54'33" |
| 9 | 06'45" | 01:01'18" |
| 9.7 | 05'40" | 01:05'01" |
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