Jason YH Cheung 2017/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

12.4 km | 01:15:09 | 06:04/km

日期: 2017-08-28 15:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 04'59" / 06'29" / 06'17" / 05'28" / 05'40" / 05'31" / 05'28" / 09'33" / 05'48" / 06'04" / 05'24" / 06'04" / 06'29" /

8月累積里程 : 74.66 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 189.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

LEO HO 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	06'29"	00:11'28"
3	06'17"	00:17'45"
4	05'28"	00:23'13"
5	05'40"	00:28'53"
6	05'31"	00:34'24"
7	05'28"	00:39'52"
8	09'33"	00:49'25"
9	05'48"	00:55'13"
10	06'04"	01:01'17"
11	05'24"	01:06'41"
12	06'04"	01:12'45"
12.4	06'32"	01:15'09"

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