5.0 km | 00:39:17 | 07:49/km日期: 2017-08-21 17:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6771 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 07'16" / 07'23" / 07'40" / 08'06" / 08'39" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 1000 | 174 / 78 |
| 2 | | 07'19" | 1008 / 2009 | 172 / 78 |
| 3 | | 07'40" (+00'21") | 1009 / 3018 | 171 / 75 |
| 4 | | 08'01" (+00'42") | 1007 / 4026 | 170 / 72 |
| 5 | | 08'35" (+01'16") | 1008 / 5034 | 170 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'23" | 00:14'39" |
| 3 | 07'40" | 00:22'19" |
| 4 | 08'06" | 00:30'25" |
| 5 | 08'39" | 00:39'04" |
| 5.0 | 11'54" | 00:39'17" |
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