5.3 km | 00:31:59 | 06:02/km日期: 2017-08-14 19:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'55" / 06'00" / 06'42" / 06'29" / 05'34" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 294 / 5294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.18 km 
Mizuno Wave Sayonara 3 累積 :
1540.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'00" | 00:11'55" |
| 3 | 06'42" | 00:18'37" |
| 4 | 06'29" | 00:25'06" |
| 5 | 05'34" | 00:30'40" |
| 5.3 | 04'24" | 00:31'58" |
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